2015. október 16., péntek

Reform céklás

Na, ez a recept is megszületett! Régóta játszottam a gondolattal, hogy elkészítsek egy csokis-céklás sütit. Több jó receptet is találtam, amit aztán saját elképzelésem szerint átformáltam. Próbáltam egészséges hozzávalókból összeállítani. A végeredmény egy szaftos, puha, csokis finomság. A cékla ad egy kis nyers ízt neki, úgyhogy aki kevésbé szereti a céklát, próbálkozhat kevesebbel is vagy helyettesíthei például reszelt almával. Egyszerű kavarós süti, gyorsan elkészíthető.



Reform céklás hozzávalók:

  • 35 dkg nyers cékla 
  • 25 dkg teljeskiőrlésű búzaliszt
  • 5 dkg kakaópor
  • 4 tojás
  • 10 dkg olívaolaj
  • 20 dkg nyírfacukor
  • 20 dkg natúr joghurt
  • csipet só
  • 1 kk vaníliakivonat
  • 1 sütőpor
  • 1 kk fahéj

A céklát lereszeljük. A többi hozzávalót egy tálban robotgéppel összekeverjük, majd hozzáforgatjuk a céklát. Kivajazott, liszetezett tepsibe öntjük a masszát és 175 fokra előmelegített sütőben megsütjük. Ha kihűlt, kockákra vágjuk. Jó étvágyat kívánok!




2 megjegyzés:

  1. Ma kipróbáltam! Kicsit kevesebb cukorral ugyan, de így is nagyon finom :-) és gyors.
    Azért a kihagyott cukrot vaníliafagyiba rejtve pótoltam mellé :-)
    Mentettem a receptet, hogy tudjam ismételni. Köszönöm :-)

    VálaszTörlés
  2. Orulok,higy izlett! Tovabbi jo sutogetest! :)

    VálaszTörlés